Alimentación
El alimento ideal para el recién nacido humano es la leche de su madre, que durante el embarazo han dispuesto, conjuntamente con todas las modificaciones de su cuerpo, las glándulas mamarias para producir la secreci6n necesaria para alimentar a su hijo y de esa forma, cerrar el ciclo reproductivo de la especie y completar su propio fin como mujer.
El primer contacto del bebe con la vida tiene lugar por intermedio del alimento que calma su sed y su ansiedad. Acurrucado contra el cuerpo de su madre, el lactante experimenta un intenso bienestar Las mamadas son los momentos mas importantes del dia, los momentos en que este ser en desarrollo se siente satisfecho, amado y protegido y la madre desarrolla una estrecha relaci6n con su hijo mediante el alimento que le brinda estableciéndose una responsabilidad temprana afectiva y duradera.
Producción de leche
La leche de madre, es el mejor y unico alimento que el bebe necesita hasta los seis meses de edad. No hay que darle agua, te, jugos, ni ningun otro alimento. Solo teta.
La bajada de la leche se produce entre el tercer y el quinto dia despues del parto. El bebe no necesita otro alimento. La primer leche, el calostro, es un liquido amarillento de alto valor proteico y con importante concentraci6n de defensas aportadas por la madre, que protegen al bebe de numerosas infecciones.
Se dice, acertadamente, que el calostro constituye la primera vacuna. Ademas de satisfacer las necesidades de liquidos ayudara al bebe a eliminar el meconio espeso de sus intestinos y a desarrollar la flora intestinal adecuada.
En forma insensible, las caracteristicas de la leche van cambiando en los primeros dias en cuanto al color y espesor, haciendose mas liviana, sin que disminuya sus propiedades nutricionales.
Son factores contraproducentes para que se establezca la lactancia: inseguridad, temor, ansiedad, fatiga y dolor.
Son factores que la favorecen: tranquilidad, presencia del nifio, la succión y el vaciamiento frecuente de las mamas.
Es beneficioso comenzar el amamantamiento inmediatamente de nacido, en la misma sala de partos y no se debe pretender establecer un horario fijo.
Teta a demanda: hay que dar cada vez que el bebe lo pida, el bebe en la teta encuentra alimento y seguridad.
Que termine el primer pecho: dar de mamar hasta que el bebe suelta el pecho solito o queda llenito, luego ofrecer el segundo. La pr6xima toma comenzar por el ultimo o por el que no tomo.
Habitualmente es suficiente acercar el pez6n a la boca del nifio para que se prenda. Durante los primeros 2 o 3 meses algunos nifios suelen despertarse de noche para comer,
debiendose respetar esta conducta. Hay que amamantar de dia y de noche. El bebe toma el 25% de su alimento por la noche, el bebe esta creciendo muy rapido y lo necesita.
A la noche es util darle de comer con la luz apagada o atenuada y sin cambiarle el pafial para ir estableciendo alguna diferencia entre el dia y la noche.
Existen variaciones normales en la producci6n de leche durante el primer mes, que pueden condicionar variaciones en la conducta del nifio, como la necesidad de mamar mas seguido.
Por lo tanto, estos cambios no son motivos de alarma y pueden ser satisfechos sin que signifiquen la instalaci6n de un habito inadecuado.
Cuanto mas amamante al bebe, mas leche se producira y lo inverso tambien se producira si el bebe no chupa, porque recibe mamadera.
No dudes acerca de la producci6n, la controla el bebe con la succi6n, mas le das, mas producis.
Buscar una posici6n c6moda para dar el pecho y rotarlo para que tome en diferentes posiciones y aprovecha para mirarlo y acariciarlo cuando lo amamantes.
¿Cómo saber si está comiendo suficiente?
- Moja 5 a 8 pafiales por dia con pis?
- Tiene mas de 3 deposiciones por dia?
- Se escucha ruido cuando traga la leche (gluc-gluc-gluc)?
- Eructa cuando termina de tomar?
- Tus pechos estan mas blandos luego de amamantar?
- Duerme y descansa entre las tomas?
- Aumenta bien de peso?
¿Cómo favorecer el eructo?
Mientras se alimentan, los recien nacidos ingieren aire. En el est6mago ese aire provoca plenitud y malestar. Esto puede hacer que su bebe deje de comer antes de tiempo. Hacerlo eructar favorece la expulsi6n del aire retenido en el est6mago y mantenerse c6modo.
Si le esta dando el pecho, hagalo eructar antes de darle el segundo pecho. Acomode a su bebe sobre su cuerpo, para ejercer algo de presi6n en el est6mago. Con su mano aplique palmaditas suaves o frote su espalda.
Se aconseja posicionarlo sobre su hombro
Pruebe y adopte la posici6n que mayor beneficio produzca. Recuerde que al eructar puede eliminar leche. A medida que su bebe crece, requerira menos necesidad de eructar.
Alimentación de la madre
Variada, saludable y abundantes liquidos. La producci6n de leche implica para la madre un gasto cal6rico extra, por lo que se recomienda mantener un regimen completo y equilibrado Inclusive, se aconseja un suplemento de aproximadamente 500 calorias diarias
El hecho de amamantar trae aparejado una disminuci6n de peso para la madre.
No existen alimentos que aumenten la producci6n de leche ni tampoco comidas que esten contraindicadas. Por lo que puede comer razonablemente de todo.
En cuanto a medicamentos, se aconseja no utilizar algunos sedantes o laxantes que pueden tener repercusi6n en el nifio por lo que su consumo debe ser consultado con el medico.
Se desaconseja el consumo de cigarrillos por los innumerables efectos desfavorables no solo en el sabor de la leche, sino sobre la salud de los nifios que inhalan pasivamente el humo que consumen sus padres.
Cambios habituales del niño
Es normal que todo recien nacido pierda aproximadamente el diez por ciento de su peso de nacimiento recuperandolo cerca del decimo dia de vida.
El llanto de todo recien nacido puede estar motivado no solo por hambre, sino por causas diversas como frio, calor, suciedad, c6licos o necesidad de estar con los padres..
El llanto es su idioma y valorarlo forma parte del aprendizaje de la familia.
En el aparato respiratorio pueden observarse otras manifestaciones de adaptaci6n como crisis de estornudos. Ruido de nariz tapada o respiraciones suspirosas que pueden considerarse normales.
Cuando chupa el recien nacido traga mucho aire por lo que se debe ofrecer la oportunidad de eructar. Con el eructo suele despedir un poco de leche pequefio “vomito” llamado regurgitaci6n, hecho totalmente normal.
Los primeros tres dias el color de las deposiciones es verde petr6leo, caracteristico del meconio haciendose luego mas claro.
En la primera semana y coincidentemente con el aumento de la producci6n de leche, suele aparecer una “crisis diarreica” caracterizada por una serie de deposiciones explosivas, liquidas que en ocasiones sobrepasan el pafial y reciben el nombre de deposiciones de transici6n, tambien pueden presentarse en el primer mes c6licos que son frecuentes al atardecer y que en general no requieren tratamiento, pero de ser necesario se puede usar una medicaci6n.
En la piel suelen aparecer “manchas” pequefias como una erupci6n transitoria que desaparece espontaneamente y recibe el nombre de eritema del recien nacido,
Las nifias suelen presentar la llamada crisis genital, caracterizada por tumefacci6n de sus glandulas mamarias y un pequefio flujo ligeramente manchado de sangre. Este episodio puede aparecer en le primera semana y dura 1 o 2 dias.
Recomendaciones generales
El recien nacido durante el primer mes duerme la mayor parte del tiempo. Su llanto expresa habitualmente hambre y esto ocurre, una vez establecida la lactancia cada tres o cuatro horas.
Debe ser alzado y acariciado por los padres aprovechando los momentos de vigilia para recibir sus necesidades afectivas.
Es recomendable que deje la habitaci6n de los padres despues del sexto mes. No debe ser abrigado en exceso, especialmente en verano.
Es normal que tenga las manos y los pies frios.
No debe usarse fajas ni ombligueros. La vestimenta debe ser suficientemente amplia como para permitir movimientos amplios. El frio no contraindica los paseos y salidas. Lo que no tolera el recien nacido son los cambios de temperatura. Para prevenir las enfermedades no debe abrigarse en exceso sino evitar el contacto con personas enfermas o los lugares con grandes aglomeraciones
El nifio debe integrarse paulatinamente al movimiento y caracteristicas de su hogar, debiendo acostumbrarse a los ruidos, conversaciones y musica a la que estan acostumbrados sus padres. El deseo de succi6n, mediante el cual el bebe satisface su hambre, debe ser satisfecho. Esto se logra en la mayoria de los nifios durante la alimentaci6n, en otros no es suficiente y puede requerir el uso del chupete.
Puede usar chupete si asi lo deseas, pero que no sustituya la teta
